반응형 #장건강 #면역력강화 #프로바이오틱스 #장내세균 #유익균증가 #식습관개선 면역력루틴1 장 건강이 면역력을 좌우한다: 숨겨진 연결고리의 진실 면역력 강화의 핵심은 장 속에 있다?우리가 흔히 건강의 중심이라고 생각하는 심장이나 폐보다,사실 면역력의 70% 이상이 장에서 결정된다는 사실 알고 계셨나요?장 건강은 단순한 소화 기능 그 이상이며,몸 전체 면역 시스템의 기초를 형성하는 매우 중요한 역할을 합니다.이 글에서는 장과 면역력의 밀접한 관계,그리고 장 건강을 지키는 구체적인 방법에 대해 살펴봅니다.면역 세포의 70%가 장에 존재한다장(腸)은 단순히 음식물 소화나 배출만 담당하는 기관이 아닙니다.장 속 점막에는 림프조직이 밀집되어 있으며,여기서 면역 세포의 약 70%가 활동하고 있습니다.이 면역 세포들은 외부로부터 침입한 병원균, 바이러스, 독소 등을가장 먼저 감지하고 반응하는 ‘전초 기지’ 역할을 합니다.즉, 장이 건강하지 않으면 면역 시스템.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
